Ilmoittautumiset 4.11. mennessä
Mitä: Maksuton, kurssimuotoinen ryhmäliikuntaneuvonta
Missä: Kärkölän kunnanvirasto, Virkatie 1, Järvelä
Milloin: Keskiviikkoisin 6.11.-11.12.2019 klo 17.00-18.30
- 6.11. Tutustuminen & lähtökartoitus + kehonhuolto
- 13.11. Arvot, tavoitteet & esteet + toiveliikunta
- 20.11. Kuntosaliharjoittelun perusteet + kuntosaliharjoitus
- 27.11. Ravinto & uni + toiveliikunta
- 4.12. Oma liikuntasuunnitelmani + toiveliikunta
- 11.12. Palaute, liikuntaneuvonta & Kärkölän liikuntamahdollisuudet + toiveliikunta
Ilmoittautumiset sähköpostitse ma 4.11. mennessä: toni.klang(a)karkola.fi
Lisätietoja: Toni Klang, liikuntaneuvoja toni.klang(a)karkola.fi, 044 770 2214