![Ladataan Tapahtumat](https://karkola.fi/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Ulkotreenit – PERUTTU
5.10.2021 17:00 - 17:45
2,00€Peruttu sateen takia 5.10.
Vauhdikkaita ja koko kehoa kuormittavia harjoituksia työikäisille. Hinta 2 €/ kerta, maksu käteisellä. Voit halutessasi ottaa mukaan oman alustan.
Säävaraus (peruuntumiset ilmoitetaan Kärkölän liikunnan Facebook-sivulla).
Lisätiedot: ohjaaja Elina Kämppi, elina.kamppi(a)karkola.fi, 044 770 2010
Ulkotreenien teemat – syksy 2021
- 5.10. Core – Keskivartalo kuntoon
- 12.10. Juoksijan lihaskunto – Juoksua ja lenkkeilyä tukevia lihaskuntoliikkeitä
- 19.10. Räjähtävä voima – Hyppyjä, spurtteja ja hikeä
- 26.10. Syyslomatauko
- 2.11. HIIT – Tehokasta sykkeennostoa