Ohjatut ryhmäliikunnat

starttaavat viikolla 3

jumppaKuntojumppa maanantaisin klo 16.30-17.30
13.1. alkaen Vuokkoharjun koululla. Matalan kynnyksen jumppa sopii kaiken tasoisille liikkujille. Hinta 2 €/kerta, käteismaksu.

Lähde liikkeelle maanantaisin klo 16.30-17.30
13.1. alkaen Kirkonkylän koululla. Leppoisaa pelailua ja kevyttä jumppaa kaiken kuntoisille liikkujille. Hinta 2 €/kerta, käteismaksu.

Perheliikunta tiistaisin klo 10.00-11.00
14.1. alkaen Värevintillä. Ohjelmassa mm. leikkejä, pelejä ja temppuratoja. Kaikenikäiset lapset vanhempineen ovat tervetulleita. Maksuton.

LajiMix keskiviikkoisin klo 16.30-17.30
15.1. alkaen Värevintillä. Vauhdikkaita ja koko kehoa kuormittavia harjoituksia työikäisille. Hinta 2 €/kerta, käteismaksu.

Kaikki ryhmät ovat tauolla talvilomaviikolla (vko 9).

UIMAHALLI

Kevätkauden ensimmäinen uintipäivä to 2.1.2020, aukioloajat

Aamu-uinti (ei vko 9)

  • 16.1.-30.4.2020
  • torstaisin klo 7.00-9.30
  • uimahallimaksu

Kevyt vesijumppa

  • 8.1.-27.5.2020
  • keskiviikkoisin klo 16.00-16.30
  • Vetäjänä Tuula
  • jumppamaksu 2 € + uimahallimaksu

Vesijumpat (ei vko 9)

  • 15.1.-30.4.2020
  • torstaisin klo 7.15-7.45 & 7.45-8.15, vetäjänä Helena
  • perjantaisin klo 15.00-15.30, vetäjänä Toni
  • jumppamaksu 2 €/30min, 3 €/60min + uimahallimaksu

Lisätietoja: Toni Klang, 044 770 2214, toni.klang(a)karkola.fi

Muokattu
19.12.2019